Welches Ziel wollen Sie erreichen?
Was ich für Sie tun kann
Leistungen für Privatpersonen
- Ernährungsberatung
- Dunkelfeldmikroskopie
- Beratungspaket „Ganz einfach gesund“
- Beratungspaket „3G Erfolgsplan“
- Vorträge & Seminare
- Seminar-Wochenenden
- Ab heute ganz einfach gesund
Leistungen für Unternehmen
- Vorträge & Seminare
- Individuelle Mitarbeiterberatung
- Praxistipps, Rezepte & Anleitungen
- Das Programm „deine 3G Ernährung und Gelassenheit“
- Vorträge+Workshops, Einzelberatung
- Online Kurs Programm
Das sagen meine Kunden
Meine schon immer bestehende Allergie verschwand vollständig innerhalb eines Jahres nachdem ich viele Anregungen aufgenommen hatte und meine Ernährung nun jedesmal zu meiner Gesundheit beiträgt statt sie zu verhindern.
Was das heißt? Nun, als ich Frau Portsteffen kennenlernte hatte ich mehrfach im Monate Migräneanfälle. Ich fuhr nicht mal mehr in Urlaube, schon lange nicht mehr. Heute wähle ich sogar weit entfernte Ziele, von denen ich bisher nur geträumt hatte. Darunter Kuba. Herrlich.
Mit einem Fahrplan zur Ernährung und schrittweiser Intensivierung war ich bisher in der Lage mit gelegentlicher Auffrischung und auch der Kochkurse alles umzusetzen und ich profitiere sehr davon. War ich vorher abgeschlagen und müde, zum Teil unkonzentriert und körperlich erschöpft nach einem normalen Arbeitstag und konnte keine Aktivität mehr angehen, ja ich endete regelmäßig vor dem Fernseher, so ist das jetzt schon sehr anders.
Und ich bleibe dran! Da geht noch mehr, ich bin mir sicher. Heute kann ich sagen: Selbstverständlich schaffe ich die Treppe hinauf auch drei Etagen voller Schwung, wobei ich eigentlich nur bis in die zweite muss. Ich habe wieder mit leichtem Lauftraining begonnen, es macht mir Spaß. Nachmittags und abends habe ich Projekte und treffe mich mit Freunden. Ich habe an Gewicht verloren, einfach so, wie nebenbei.
Gesundheit – Gelassenheit – Ganz einfach
Ich helfe Ihnen, den Weg in eine glückliche und gelassene Gesundheit zu finden mit Ihrer persönlichen 3G Strategie.
Meine nun mehr als 25 jährige Erfahrung und Konzentration auf Auswirkungen der menschlichen Nahrung auf unsere Glücksbereitschaft und Leistungsvermögen sowie die Erkenntnisse der modernen positiven Psychologie stelle ich in den Dienst der Menschen meiner Umgebung.
Über rein körperliche Gesundheit hinaus stellt sich dann die Möglichkeit zu einem Leben in Hochgefühl ein. Falls das Gehirn die Seele macht [Gerhard Roth], so legen wir mit unserer Nahrung fest, wie wir unsere Welt wahrnehmen können.
Und falls die Seele mit der Zeit die Farbe unserer Gedanken annimmt [Marc Aurel], bestimmt die Wahl unserer Gedanken die Qualität unseres Lebens.
Als Beraterin und Mentorin helfe ich Menschen ihren Lehren vom Leben auf die Spur zu kommen und hilfreichere Verhaltensweisen wählen zu können.
Ob innerlich oder im Außen geht es in unserem Leben vielfach um den Ausgleich und die Würdigung von Interessen. Bei den Fragestellungen, die sich bei der Gewichtsumstellung oder auch Rauchentwöhnung ergeben, setze ich neben Ernährungsberatung zusätzlich effektiv Strategien aus meinem Mediationsstudium sowie meiner Ausbildung als Trainer Coach (DVNLP) ein.
Stationen meines Werdeganges
- Studium Diplom-Biologie an der Ruhr-Universität Bochum
- Promotion in der Zellbiochemie (Peroxisomale Biogenese) der medizinischen Fakultät
- Tätigkeit in der Forschung und Entwicklung im Labor der Orthogen AG
- Weiterbildung als Gesundheitsberaterin GGB e.V.
- Leitung des Zentrums für Familie und Gesundheit des Gemeinschaftskrankenhauses Herdecke
- Leitung der physikalischen Therapien des Gemeinschaftskrankenhauses Herdecke
- Trainerin für Coaches
- Salutogene Beratungspraxis
- Unternehmensberatung Menschengesundheit
Praxisräume
Sprechen Sie mich an, wenn Sie in Witten Ihre Gesundheitsstrategie mit meiner Unterstützung angehen möchten.
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